Персональные советы по питанию, сну и самочувствию – прямо в телефоне, бесплатно
Признаюсь: когда я впервые увидел название этого курса – «Как использовать нейросети, чтобы похудеть, наладить сон и справляться со стрессом» – я немного улыбнулся. Ну, думаю, ещё один «волшебный» способ похудеть.
Но потом я посмотрел программу внимательнее. И понял – здесь совсем другая история.
Это не про диеты. Это про то, как превратить нейросеть в личного помощника, который знает вас – вашу усталость, ваш режим, ваши цели – и даёт рекомендации точнее, чем многие платные специалисты. А на четвёртый день авторы показывают кое-что совсем неожиданное. Но об этом – чуть позже.
Кто ведёт курс
Дмитрий Ятленко
Выпускник МИФИ (факультет кибернетики). Пять лет в онлайн-образовании, более 1 500 выпускников, продажи курсов на сумму свыше 100 млн рублей. Объясняет сложные вещи простым языком – «понятно и ребёнку, и человеку 80 лет».
Алексей Деменьтев
Автор YouTube-канала с 1 миллионом подписчиков и более 60 миллионами просмотров. Организатор образовательных онлайн-проектов с 2011 года, автор 8 программ, более 35 тысяч учеников по всему миру.
Программа: что будет на каждом из 4 дней
Первые шаги: подключаем нейросеть
Технический старт без страха и лишних сложностей. Вы настроите бесплатную нейросеть за 5 минут – без VPN, прямо в России и СНГ.
Но настройка здесь – не цель, а инструмент. Сразу после подключения вы получаете первый практический результат: личный план питания или схему управления стрессом. Нейросеть задаёт вам вопросы, анализирует ответы – и выдаёт рекомендации уровня нутрициолога. Персональные. Под ваш возраст, ваш ритм жизни, ваши особенности.
Умная анкета: нейросеть узнаёт вас по-настоящему
Вот здесь начинается самое интересное. На втором уроке вы проходите «Умную анкету» – и это не просто опросник.
Это полноценная сессия, в которой нейросеть последовательно примеряет разные роли: внимательный психолог → эксперт по личности → провокатор с неудобными вопросами → карьерный коуч. И в финале – на основе всего разговора – даёт 5 конкретных рекомендаций, как зарабатывать больше и 5 рекомендаций, как получать больше удовольствия от жизни.
Не общие слова. Нейросеть использует именно то, что вы рассказали о себе – ваши ценности, усталость, мечты, противоречия. И отвечает конкретно по вашей ситуации.
«Что бы вы сделали, если бы у вас было 10 миллионов долларов?» – и нейросеть анализирует ваши ценности глубже, чем вы ожидаете
Многие участники курса говорят, что после «Умной анкеты» у них было ощущение: «Откуда она всё это про меня знает?»
Это и есть настоящая сила правильно настроенной нейросети.
Забота о себе: тело, эмоции, энергия
Третий день – про систему. Вы объединяете всё, что настроили раньше, в единый ежедневный помощник. Нейросеть помогает отслеживать сон, активность, питание, эмоциональное состояние – и каждый день даёт персональные советы.
Плюс приятный бонус: нейрофотосессия. Вы научитесь создавать красивые фото для себя, близких и социальных сетей – без фотографа, без студии, без сложных программ.
Неожиданный поворот: монетизация хобби
А вот здесь многие участники удивляются. Четвёртый день – про заработок.
Авторы показывают, как с помощью нейросетей без команды можно продвигать свои услуги или хобби. Как ИИ заменяет целую команду: маркетолог, копирайтер, дизайнер, менеджер по продажам. Как вести социальные сети, тратя на это 15 минут в день. Как монетизировать то, что вы уже умеете.
Для читателей этого блога – это знакомая история. Только здесь она начинается не с нуля, а с уже настроенного персонального помощника, который знает вас, вашу энергию и ваши цели.
Питание ✓ Сон ✓ Доход ✓ – три цели, которые нейросеть помогает достичь одновременно
Кому подойдёт этот курс
- Тем, кто давно хотел разобраться с нейросетями – и хочет сразу получить практический результат для жизни, а не просто «познакомиться с темой»
- Тем, кто устал от общих советов по питанию и хочет рекомендации под себя – свой возраст, свой ритм, свои особенности
- Тем, у кого много стресса, плохой сон, тревожность – и кто хочет современный инструмент для работы с этим
- Тем, кто хочет не только улучшить здоровье, но и понять как монетизировать свои знания и опыт с помощью ИИ
- И, особо отмечу для нашей аудитории, – тем, кому за 50. Курс построен так, чтобы разобрался любой. Никаких технических знаний не нужно.
⚠️ Важно: нейросети не заменяют врача или специалиста. По всем важным вопросам здоровья – всегда к профильному специалисту-человеку. Нейросеть здесь – умный помощник, а не замена медицины.
Моё мнение
Этот курс – редкий пример, когда тема здоровья и тема заработка соединяются органично. Через «Умную анкету» нейросеть узнаёт вас как человека – ваши ценности, противоречия, мечты. И только после этого даёт рекомендации. Не шаблонные, а ваши.
Два сильных автора – инженер-кибернетик с опытом 100+ млн продаж и YouTube-блогер с миллионом подписчиков. Разные углы, единый результат: вы выходите с настроенным инструментом и пониманием, что делать дальше.
Для начала работы с нейросетями – один из лучших входов, которые я видел. Мягкий, практичный, с результатом уже в первый день.